Fliesbergs.se

Allt om skidåkning, nyheter, produkter, recensioner ...

Dags att börja förbereda

PT expert åker wakeboard

Rekordsommar blir rekordvinter?

Denna sommar har varit helt otroligt varm och det har ju en del fördelar, men kanske mest nackdelar egentligen. En massa vacker natur har gått förlorad i skogsbränder och isar har smält i oroväckande hastighet. Nu hoppas jag att det blir rejält mycket svalare snabbt och att vintern sedan blir lång och vacker så att vi kan få njuta av bra skidåkning så länge som möjligt. Jag var på semester i Spanien nu i sommar och testade på både surfing och wakeboard och visst var det väldigt skoj, men inget går upp mot en heldag ute på snön...

Börja slipa formen

Jag är i ganska dålig form förstås, så jag vill verkligen ta tag i det här med träningen så att jag inte står där i vinter och känner mig för svag och slö för att njuta av skidåkningen fullt ut. Jag har gymmat en del förr, men tappar lätt gnistan så nu tänkte jag investera i en PT. Eftersom jag har lite konstiga arbetstider så tänkte jag testa personligtränareonline.com för att se om det kan vara något. Det låter ju onekligen väldigt bra i teorin.

För att få ut så mycket som möjligt av skidåkning så måste man träna hela kroppen, det är inte bara benen som får arbeta, utan i stort sett varenda muskel man har. Det är en av de stora fördelarna med skidåkning och på ett vis är det synd att man inte kan ägna sig åt skidor året om...

9 aug 2018